Zirkeltraining für strategisch-emotionale Selbstführung

Selbst-Management

Mentale Stärke, die eigenen Antriebsmuster kennen und nutzen, Ziele und Werte in das tägliche Handeln integrieren, strategisch intelligent reflektieren – Selbstmanagement versetzt uns in die Lage, unsere Ziele kurz-, mittel- und langfristig zu planen und zu erreichen.

Inhalt

  • Die vier Säulen des Psychologischen Kapitals (PsyCap)
    - Resilienz
    - Willpower & Waypower
    - Realistischer Optimismus
    - Selbstwirksamkeit
  • Reflexion und Training des persönlichen Psychologischen Kapitals
  • Voraussetzungen schaffen: Lernfähigkeit, Selbstbeobachtung, Selbstverantwortung, Planungsstärke, Ausdauer, Flexibilität, Selbstmotivation
  • Eigene Werte, Antreiber, Motivatoren und Stärken kennen/einsetzen
  • Grundlagen des strategischen Denkens und Handelns
  • Erkennen der eigenen Gewohnheiten, Muster und Einstellungen, Auswertung der Nützlichkeit vorhandener Gewohnheiten und Muster, Anpassung der Gewohnheiten
  • Persönlicher Aktionsplan
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